Ниското заплащане и липсата на признание причиняват “професионално прегряване”

Публикувано на вт, 5 Мар. 2019
1063 четения

Ниското заплащане и липсата на признание са сред причините, които причиняват т. нар. бърнаут или професионално прегряване. Това е състояние на физическо и емоционално изтощение и пълна липса на мотивация, която обикновено е в резултат на продължаващ стрес или чувство на неудовлетвореност. Според статистика, синдромът засяга около 54 % от жените и 33 % от мъжете. “Състоянието се получава на базата на натрупан стрес, който не можем да отработим. Нормално е в ежедневието си да имаме стресови ситуации, което често води до развитие на състоянието. Превенцията е свързана с психопрофилактиката – да можем да си починем и да имаме време да излезем и да се оттърсим от стресовите ситуации”, обяснява психологът Саша Димова (на снимката). Началото и развитието на бърнаут са трудни за разпознаване, тъй като процесът е бавен и специфичен за всеки човек. Ранните симптоми си приличат с тези при други заболявания и едва по-късните започват ясно да се различават. Напредналият стадий на бърнаут се характеризира с апатия и депресия. Състоянието е придружено с физиологични симптоми като изтощение, безсъние, кошмари, главоболие, мускулно напрежение, промяна в апетита, промяна в сексуалната активност, чувство на замаяност. Настъпват и психологически и поведенчески проявления – чувство на раздразнителност и гняв, агресия, липса на енергия и удовлетвореност. Лошите условия на работа са значим източник на стрес и допринасят за развитие на бърнаут-синдрома. Като основни източници на напрежение се посочват още неадекватно заплащане, многото отговорности и ограничени правомощия. Връзка има и между емоционалното изтощение и възрастта на работниците.
“За съжаление хората късно си дават сметка за случващото се с тях. Много рядко при мен идва някой с идеята, че страда от “професионално прегаряне”. Реално идват с една друга симптоматика, когато са много тревожни или силно избухливи, дори понякога състоянието се отразява и на семейните им отношения. Често бърнаутът е придружен и от физиологичната симптоматика”, казва още Саша Димова.
Александра ДИМОВА

loading...
Пътни строежи - Велико Търново