По всяка вероятност грипните щамове “Мичиган” и “Сингапур” ще ни морят тази зима. Възможно е българите да се сблъскат и с два вируса от тип В “Колорадо” и “Пукет”. Но и четирите щама са включени в противогрипните ваксини за предстоящия сезон, каза д-р Ангел Кунчев, главен държавен здравен инспектор на България. Според него вече трябва да започнем подготовката по превенцията на грипа, която е изключително важна. Но не е изключено да се появи и друг щам, изненади винаги има, уточни главният инспектор. Той допълни, че щамовете от тип А предизвикват най-често епидемии, но на територията на страната циркулират и двата типа. Дори миналата зима първо беше изолиран тип В. Но независимо от щамовете, грипът протича с главоболие, висока температура, мускулни болки, отпадналост, хрема и др.
Според д-р Кунчев ваксината е гарант срещу грипа и имунизацията трябва да се направи през октомври, за да има време организмът да изгради антитела. За това са необходими около три седмици. Разбира се, ваксината не дава 100 процента превенция, но със сигурност драстично намалява усложненията. За съжаление, ваксиналното покритие срещу грипа у нас е ниско, то е под 10 процента. А грипът е опасен най-вече за децата и възрастните хора, голяма част от които имат хронични болести. Затова смъртността от заболяването при тази група е най-висока.
Държавата трябва да покрива ваксините против грип за желаещите да се имунизират с тях, смята д-р Кунчев. Като начало трябва да се започне при хората над 65-годишна възраст. В замяна на това пък се премахва реимунизацията срещу туберкулоза на 11-годишна възраст.
Според проф. Донка Байкова, известен специалист по хранене и диететика, можем да помогнем на организма да се противопостави против грипните вируси с определени храни. Едни от тях са ферментиралите зеленчуци, които се усвояват лесно от организма и съдържат витамин С, А и К. Това са туршиите и киселото зеле. Естествената ферментация превръща полезните вещества на зелето в лесноусвоими за организма.
Цитрусите са също защитник против грипните вируси. Плодовете съдържат витамин С, който помага за възстановяване на тъкани, кости и кръвоносни съдове.
Не бива да забравяме чесъна. Той е естествен антибиотик и пази от вируси и настинки. Чесънът е “чистачът” на организма от вредните бактерии.
Киселото мляко пък е естественият пробиотик – съдържа живи бактерии, които действат благотворно на храносмилането.
Вася ТЕРЗИЕВА