Човешкият организъм се нуждае от редица ценни вещества, за да функционира добре. Обикновено си ги набавяме чрез храната, но когато това не е възможно, трябва да си ги осигурим чрез прием на хранителни добавки, които носят след себе си редица ползи. BCAA са аминокиселини с разклонени вериги, участващи в синтеза на протеин и изграждането на белтъчини. Те помагат за синтезирането на някои други аминокиселини, пренасят азота и активират хормона на растежа.
Какво представляват аминокиселините BCAA
Разклонените аминокиселини не могат да се произвеждат самостоятелно от организма и трябва да бъдат доставяни отвън навътре. Те биват три вида – Л-валин, Л-левцин и Л-изолевцин, които се отличават със своята характерна структура. По време на спорт нивата на BCAA драстично намалят, което води до приема на веществото под формата на таблетки или прах. Изберете натурални добавки от Now Foods и се погрижете както за общото си здраве, така и за добрите тренировъчни резултати.
Какви са ползите от приема им чрез добавки
BCAA са есенциални аминокиселини, което означава, че можем да ги осигурим на организма си само и единствено чрез храната или под формата на хранителни добавки. В естествен вид те се намират в храни като мляко, яйца, риба тон, пуешко и др., но най-сигурното средство да си ги набавим в нужното количество, е като приемаме висококачествени добавки с доказани ползи. Редовният прием на аминокиселини с разклонени вериги ще доведе до:
- По-бързото и ефективно възстановяване на мускулите;
- Облекчаването на физическото неразположение след тренировки;
- Елиминирането на умората;
- Подпомагане на организма след прекарани заболявания;
- Подобряване състоянието на черния дроб;
- Регулирането на инсулина;
- Предотвратяването на умствената умора и засилване на мозъчната дейност.
Ползите от приема на БЦАА са многобройни, като те са свързани не само с по-бързото възстановяване на тялото след тренировка, но и със задоволителното здравословно състояние като цяло.
Колко дълго могат да се пият
BCAA може да се приема преди и след фитнес тренировка, за да се постигнат оптимални резултати. Не съществуват рискове за здравето от редовното пиене на добавка с подобно съдържание, така че тя може да се приема винаги, когато спортуваме. Предозирането рядко е възможно, особено ако бъдат спазени препоръките на производителя. Изберете Now Foods и купете качествени продукти на изгодни цени.
