Над 200 души са потърсили помощ през 2018 г. в Кабинета за отказване от тютюнопушене към Регионалната здравна инспекция във Велико Търново. Данните показват, че по-голяма част от консултираните са били жени, като много от тях са били умерени пушачи, т.е. употребяващи до 10 цигари дневно. Спирометрия – функционално изследване на дишането, е било приложено на 198 души, като само при 18 от тях бяха засечени тревожни стойности, съобщи Йорданка Илиева, завеждаща консултативния кабинет към РЗИ.
Кабинетът е открит през 1997 г., като от началото на съществуването му до днес помощ и съвети там са получили 2500 човека. “Запазваме тенденцията да правим изнесени кампании през годината, тъй като забелязваме, че при нас на място идват малко хора. Но когато организираме кампания навън, интересът се увеличава”, коментира Илиева.
Тя обясни, че повече от половината, които идват при тях, вече са правили опит да спрат да пушат. “Вълшебна рецепта, на всички е ясно, няма. Не е достатъчно просто да се хвърли кутията и да се заяви, че навикът вече е в миналото. Зависимостта, от една страна, е психическа, а от друга – физическа, тъй като мозъкът привиква с веществата и ги търси, което води до симптоми на абстиненция”, разказва Йорданка Илиева. Най-голямо значение има мотивацията у отказващия цигарите, но това не винаги е достатъчно. При най-страстните пушачи се комбинира никотинова, медикаментозна, както и поведенческа терапия.
“Колкото по-дълго пуши човек, толкова повече той свързва цигарата с редовни свои навици, като пиене на кафе, каране на кола или разговор по телефона. Към зависимост, причинена от странични фактори, пък са предразположени най-вече децата на пушачи, както и тези, които са опитали за пръв път като млади. Рядко хората пропушват за първи път след 25-годишна възраст”, посочи експертът. Случва се кабинета да посещават и младежи до 18-годишна възраст със стаж на пушене 1-2 г. Тогава отказването е по-лесно, тъй като още не са развити най-вече поведенческите зависимости.
Само 6 часа след спиране на цигарите сърдечната дейност се нормализира, а няколко дни след това вкусът и обонянието се подобряват. За да се отървем от тютюневата кашлица и задуха, са необходими няколко месеца без вредния навик, обясни Йорданка Илиева. “Всяка цигара е вредна. Някой хора казват, че пушат по 5-6 цигари, но това също е пушене. Още по-вредни пък са ментоловите тютюневи изделия, които допълнително отварят дробовете и така още повече вредни вещества стигат до тях”, коментира експертът.
И през тази година вече има планувани дейности, които да запознават хората с ползата от отказа на цигарите. Отново ще бъдат организирани открити приемни. Продължават и дейностите с местни училища, от които вече има запитвания за информационни кампании и мероприятия, добави още Йорданка Илиева.
Александра ДИМОВА