За да достигнем до вътрешна хармония, трябва да успокоим ума и да дадем път на съзнанието, казва Стоян Лаловски, директор на Центъра за метода Силва в България. Той беше във Вeлико Търново по повод на организацията на предстоящ семинар през юни и изнесе безплатна лекция пред обществеността на града.
Медитацията успокоява ума и отваря вратичка да разберем какво се случва отвъд и как да използваме информацията. Отговори на този въпрос дава мексиканецът Хосе Силва. След многогодишни изследвания той разработва техника, която дава възможност на хората да преминат отвъд ума. Това става след практикуване на упражнения, чрез които всеки може да достигне до Алфа нивото на мозъка си, при което вълните пулсират по-бавно. Това е състоянието, когато заспиваме или се събуждаме от сън. Всеки се стреми към него, защото съзнанието се разширява, разказва Лаловски. Въпросното Алфа ниво ни свързва с общото енергийно поле, от което са произлезли хората и целият свят. С това състояние се възобновяват клетките и тялото ни се лекува.
Чрез 16 упражнения по метода Силва можем да удължим ниво Алфа и така ще се научим да заспиваме без сънотворни, да се будим без будилник, който ни стресира, да помним и разбираме сънищата си, да се освобождаваме от главоболието си, да програмираме ума си, да намерим подходящата информация за решаване на даден проблем.
Има техники, при които много бързо човек може да навлезе в ниво Алфа и те могат да се прилагат при домашни условия. Това са видове медитация, където се съсредоточаваме в една картина, свещ или друг предмет. Медитация може да се прилага и на работното място, като за минути си затваряме очите и мислим позитивно. А защо не и на някаква досадна опашка пред магазина, където хората се карат и недоволстват. Да ги оставим и да медитираме за няколко минути, нищо, че някой ще си помисли, че сме заспали, предлага Лаловски.
Когато сме активни през деня и приемаме околния свят, мозъкът ни пулсира по-активно с честотата Бета ниво между 14-21 херца и по-активно е лявото полукълбо. На него се дължат функциите логика, говор, виждане, последователност. Изследванията на т.нар. коефициент на интелигентност ни дават представа за това колко добре използваме тези функции на мозъка.
Хосе Силва години наред е изучавал биографиите на великите хора,
като Леонардо да Винчи, Айнщайн, Едисън и др. Всеки един е стигал до гениалните си открития, когато мозъкът му е бил на Алфа ниво. Понеже при това състояние е трудно тялото да бъде контролирано, Едисън, например, е държал топка и ключове в ръката си, за да остане буден и да си спомни цялата информация, която минавала през ума му като на сън.
Айнщайн стигнал до своите открития в лаборатория, където се изолирал. Той визуализирал различни картини от космоса и по този начин стигнал до теорията за относителността. Така се родила мисълта, че фантазията е много по-силна от логиката. И макар Айнщайн да не бил отличник в училище, той е гениален със своята теория, защото е мислил различно и е използвал фантазията си, посочва Лаловски.
40 % от сънищата са информация от бъдещето
Това са доказани твърдения на учени, които имат дългогодишни изследвания. Разбира се, има и сънища, които повтарят изминалия ден и това се случва, ако сме подложени на стрес. Но йогите казват, че това е един от начините човек да се освободи от негативните емоции, за да не се разболее.
Много е ценно да започнем да разбираме сънищата си, да ги запомняме и интерпретираме, казва Лаловски. Според него е ценна не само информацията от бъдещето, но и от миналото и човек води диалог със самия себе си. По време на сън изплуват програми от детството, които могат да блокират енергията.
Има няколко начина за използване на информацията от сънищата, но първо трябва да се научим да ги запомняме. Това не е лесно, затова си записваме всяка сутрин преживяното, веднага след събуждане. При друг метод може да се опитаме да програмираме какво ще сънуваме и да потърсим отговор на определен проблем.
Хосе Силва дори твърди, че много хора могат да развият ясновидство. При навлизане в Алфа ниво се активизира дясното полукълбо на мозъка. А то засилва интуицията и фантазиите. Но най-сигурното нещо за достоверността на една информация са нашите чувства. Те са много точен критерий дали това, което правиш, е правилно. Често се случва да искаш нещо да извършиш, но някакъв вътрешен глас ти казва, че няма да се случи. Това е интуицията.
Всяка наша мисъл влияе на всяка наша клетка
Когато не си щастлив и не изпитваш любов, ти го предаваш на всяка клетка в организма, обяснява връзката между емоциите и тялото Лаловски. Ние сме енергия и всеки наш орган има собствена енергия. Когато човек не може да се свърже с енергията на даден орган, той не може да разбере дали всичко е наред с него. Така започва болестта. Когато има любов, двете енергии се свързват и човек оздравява. Учените вече казват, че няма тяло и ум като две отделни неща. Има “тялоум” като една дума. В мозъка ни се създават стволови клетки и ако не ги “човъркаме” със задачки, те умират. Например,
когато човек учи чужд език, натрупва стволови клетки и мозъкът се регенерира. 
Тези промени карат човек да е щастлив и млад.
Много важно е да си поставяме цел, че искаме да сме здрави и сме здрави. Има техники, които ни карат да си представяме здравословната енергия. Методът Силва ни помага за това, като засилва имунната система. Други пък развиват творчески способности да лекуват болните и така се определят в друга насока.
Методът Силва е помогнал на милиони хора по света да подобрят живота си, преподава се в над 110 държави, на повече от 30 езика, твърди Лаловски. Много водещи фирми обучават персонала си на този метод, много спортисти дължат успехите си на мисловните упражнения.
Лаловски разказва, че се обърнал към метода “Силва”, когато бил изпаднал в депресия и имал тежка алергия. След изкаран семинар, променил изцяло живота си. Тъй като живее в Атина, заедно с гръцки преподавател решили да започнат семинари и в България точно в годините на прехода през 1992 г. Пет години по-късно Лаловски започнал самостоятелни курсове. По негова покана в България пристигнал самият Хосе Силва, който в София водил петчасов семинар.
Лаловски има интересна биография. След като се дипломирал като инженер по електроника в София, той работил 10 г. като режисьор в студията за телевизионни филми “Екран”. След това следвал режисура в Чехия, а от 1982 г. живее в Атина. Той е единственият лицензиран преподавател на метода Силва у нас.
Вася ТЕРЗИЕВА, сн. авторката