Какъвто и проблем да имате, вие може да използвате ума си за неговото разрешване. Да направите това е лесно, ако сте запознати поне с някои от принципите на Менталната терапия, твърди Марияна Анастасова, консултант по позитивна психотерапия и личностно развитие. Тя гостува във Велико Търново през почивните дни и изнесе безплатна лекция за Менталната терапия, която може да помогне човек да бъде по-здрав и по-щастлив.
За себе си Марияна разказва, че в първата част на своя живот като телевизионен журналист е създала много документални и художествени филми, била е автор и водещ на предавания за култура и здраве в Благоевград. Денят ѝ започвал и завършвал с прожекторите в студиото и на снимачната площадка. Смятала, че е открила своето призвание, но въпреки успехите, се оказало, че не е така
Разделителна линия в живота ѝ поставило раждането на втората ѝ дъщеря Димана, нейното “специално дете”, страдащо от детска церебрална парализа. За да ѝ помогне, майката започнала да търси алтернативни методи за лечение на енергийна основа и така момиченцето започнало да се движи и да се смее. Сега е на 17 години и посещава Дневен център, където се чувства щастлива. Тя не вижда болните и тъжните деца в инвалидни колички. Димана вижда душите им, които са чисти и съвършени, тя общува с тях по своя начин. Питам се, колко ли сме глупави и слепи заради бариерите, които сами сме си поставили пред възможностите на своите умове. Какъв ли прекрасен свят пропускаме да видим, втренчени в етикети и диагнози.
Димана ми показа един друг път, който сигурно винаги е стоял до мен и ме е подканял да поема по него, но аз не съм го виждала, а може би просто не ми е стигал кураж, разказва Марияна. И допълва, че не спира да търси техники за лечение и поддържане на здравето и една от тях, която вече изучила до съвършенство, е корейската система “Су Джок”, създадена от проф. Пак Же Ву. Според учението,
всеки може да излекува болката си
чрез масаж на стъпалата и дланите.
Там се намират точки на всички органи на тялото. Най-големият плюс на “Су Джок” терапията е, че няма странични явления.
Силата на ума е най-мощният инструмент, който ние имаме, за да създаваме своята лична реалност, твърди бившата журналистка. Умът е господар на всичко, което приживяваме, но човекът е негов господар. Трябва да се мисли за него като едно енергийно поле, което управляваме. Нашата мисия е да се научим да управляваме този невероятен ресурс.
Менталната терапия насочва умa ни да се концентрира върху мисъл, идея, предмет и този фокус трябва да се задържи най-малко една минута. Тази система работи с няколко инструмента и първият от тях са т.нар. ментални картини. Те отразяват на енергийно ниво нашите вярвания и убеждения, които от своя страна привличат събитията и ситуациите в живота ни.
Друг инструмент е методът на позитивната ретроспекция, чрез която с енергиен тест откриваме и трансформираме ограничаващите ни програми в подсъзнанието. Всъщност чрез менталната терапия тяло, психика и ум започват да работят в синхрон. А това ще доведе до баланс между мисли, желание и поведение. Когато това се случи, човек започва да се самовъзстановява. Така могат да бъдат излекувани заболявания, причинени на база на стрес и напрежение, негативни мисли и убеждения, които на несъзнателно ниво влияят пагубно на психическото и физическото тяло на личността. Именно откривайки корена на проблема и чрез менталната терапия отстраняване на причината, заболяването си отива завинаги. Според Анастасова,
лечението с
лекарства често е временно
и неефективно,
тъй като те премахват последиците, а не причината за болестта. Това не води до оздравяване, а до възникване на друго заболяване. А нашата цел е да изкореним основната причина до влошаване на здравето и да постигнем психическо, физическо и емоционално здраве.
Генераторът на благодарността според Анастасова е уникална практика за подобряване на взаимоотношенията с другите хора. Ако всеки ден я правим, това ще повиши общо нашето енергийно ниво и ще се чувстваме по-здрави.
На практика този генератор ни казва да запишем на един лист имената на 10 души, които познаваме. Затваряме очи и мислено благодарим на първия човек. След това му подаряваме предмет, който той би искал да има. Пак мислено виждате как той е доволен и радостен от подаръка. Това правите с останалите 9 души. Не отнема повече от 10 минути. Правите го всеки ден. Постепенно виждате, как тази позитивна енергия, която вие изпращате на тези 10 души, се завръща при вас и започва да привлича за вас положителни емоции и благополучие.
Чудото на
М-частиците
Те са енергия, обект на квантовата физика, която мисловно можем да насочим към болно място в нашето тяло – стомах, ръка и др. Ако това упражнение го тренираме многократно вкъщи, то след време това болно място ще оздравее, препоръчва Анастасова. И допълни, че за целта се използва образът на жълтата топка, който се използва, когато има болка или травма. Очите се затварят и си казваме мислено – “М- частици, насочете се към моето болно място”. След това визуализираме жълтата топка как тя попада точно на въпросната болка, влиза в мястото, веднага се чувства движението на нашата мисловна енергия. След това болката се отдалечава и забравяме за нея.
Има феноменални данни за силата на М-частиците, казва Анастасова. Описани са случаи, когато майка, която къпе детето си, пуска струя с гореща вода. Осъзнавайки това, жената затваря очи, извиква М-частиците и визуализира връщането на водата. Така детето е спасено от изгаряне. По принцип тези частици се активират много добре в критична ситуация, но това не пречи те да се използват при хронични заболявания.
Според Марияна Анастасова, гените ни могат да се променят от мисълта. Това е магия, която съществува вътре в нас и променя вътрешната ни реалност. Освен това менталната терапия включва и практика със стволови клетки. Достатъчно е мисловно да ги поставим на точното място на увредения участък. Правим визуализация със златен дъжд или водопад, която изчиства тялото ни. Това обаче не е лесно, но след многократни опити това се постига, твърди Апостолова.
Вася ТЕРЗИЕВА
сн. авторката
