Аномалиите се срещат дори при 4-годишни деца, а при първолаците те вече са масови. Обездвижването и неправилната стойка са основните причини

Над 60 процента от българчетата имат гръбначни изкривявания – сколиоза, неправилна стойка или друг проблем с костно-мускулната система, твърди д-р Румяна Съботинова, управител на Медицинския център за рехабилитация и спортна медицина във Велико Търново. Тя се позовава на данни от Националния център по обществено здраве и анализи, откъдето са направили изследване на 1000 деца в София. Резултатите са показали, че 12,5 % от децата в първи и втори клас са със сколиоза, а общо над 60 процента от всички прегледани имат проблем с костно-мускулната система. 4-годишни деца вече имат скелетни деформация, които преди са се забелязвали в четвърти-пети клас, казва шефката на спортния център. При първолаците обаче тези аномалии са масови.
По наши данни от проведения скрининг с 5600 ученика преди години между 22 и 25 % от децата между 6 и 14 г. са с неправилна стойка, пресколиоза, сколиоза, кифоза – изкривяване на гръбначните прешлени, деформация на гръдния кош и плоскостъпие, отчита д-р Съботинова. Според нея незабележимото начало, бавното и безболезненото протичане и слабите клинични симптоми при децата са причина за късната диагностика и лечение. За съжаление гръбначните изкривявания често се развиват прогресивно. Това предизвиква груба дефрмация на гръбначния стълб, която нарушава функциите на вътрешните органи, намалява работоспособността и понякога води до инвалидност.
Гръбначният стълб е опора, защитник и двигател на тялото
Към него са прикрепени всички вътрешни органи, а самият той създава благоприятни условия за добрата им работа, обяснява д-р Съботинова. Гръбначната мускулатура участва в общите движения на тялото, поддържа равновесието при ходене и балансира при спортни натоварвания.
Телодържането на човека се оформя още от най-ранна възраст и зависи преди всичко от формата на гръбначния стълб. Той, ставите и мускулите имат ефект на амортисьори при движение по земята. Когато тази връзка се наруши, хрущялната тъкан в ставите се напуква, което води до смъкване на вътрешните органи и нарушаване на функциите им. Затова най-важното е да имаме правилна стойка по всяко време. Ако гръбначният стълб се изкриви в резултат на неправилната стойка или болест, това въздейства и върху костите на скелета и мускулите на трупа и връзките между тях се удължават или скъсяват. В резултат на това вътрешните органи се изместват, което води до заболяване. Между вътрешните органи и мускулите на гърба съществува и обратна връзка. Протичащите болести в органите могат да се предадат на гърба.
Голяма грешка е бебето рано да се слага в проходилка, без то да е преминало през етапите на пълзенето, посочва д-р Съботинова. Лазенето е заложено генетично в живота на човека и по този начин още от бебешка възраст гръбнакът се формира и закалява. След това децата вместо да спортуват и да се движат, сядат на стола и играят на разни игри. Това продължава часове. Мускулите на гръбнака се изморяват и детето се изкривява. Това обаче не тревожи родителите, тъй като малчуганът мирува и сам се занимава с нещо.
Гръбначният стълб има 33 прешлени. От тях 7 са шийни, 12-гръдни, 5-поясни и 4-6-опашни, които формират кръстната кост. Прешлените се свързват помежду си със стави и функционират като единна структура. Така оформен гръбначният стълб представлява гъвкава колона, която в предно-задна посока е нагъната. В шийната област тази колона е изпъкнала напред, в гръдната – назад, а в лумбалната – напред. Тези кривини се формират още след раждането.
Гръбначният стълб при шията се оформя през 2-3-ия месец след раждането, когато детето започне да повдига главичката си, и по-късно, когато сяда. Изправянето след това води до наклоняване на таза напред и създава условия за образуване на поясната изпъкналост. Пълното формиране на тези физиологични кривини завършва в юношеска възраст. То зависи от двигателната активност и натоварването. Затова е много важно да не се допускат гръбначни изкривявания, твърди д-р Съботинова.
Обездвижването и неправилната стойка са основните причини за сколиозата
Всичко това се наблюдава в училище, където чиновете или масите в класните стаи са неподходящи за ръста на детето. Често в час позата е неудобна и тялото се натоварва едностранно. В тази връзка гръбначни изкривявания сме регистрирали и при активни спортисти, които практикуват асиметрични пози и прекомерно развиват мускулите на единия крайник. Това са спортове като бадминтон, стрелба, баскетбол и др. Често в час учениците са принудени да стоят твърде дълго в статично състояние, а вследствие на умората на гръбнака те търсят поза, за да си починат. Тази поза се повтаря при всяко изморяване, докато се стигне до един порочен условен рефлекс и динамичен стереотип гръбнакът да се изкривява. Дългото застояване в една поза при наклон на тялото напред е много вредно за междупрешленните дискове и натоварването се увеличава почти двойно. В легнало положение налягането върху дисковете е 50 кг, а в изправено – 100 кг. В седнало положение с изправен гръб без опора – 140 кг, а при навеждане напред на 20 градуса – 150 кг.
Разбира се, застояването пред телевизора и компютъра обездвижва още повече децата. Неправилното хранене, честото боледуване от инфекциозни заболявания, наследствеността и анатомичните аномалии на опорно-двигателния апарат също водят до изкривявания.
Изследване наскоро показа, че през деня учениците от средния курс отделят по 3 часа за подготовка на уроците, 1,5 часа се придвижват до училище и обратно, а през останалото време 60 % от тях са пред компютъра. Едва 37 % от тези ученици спортуват. Тези резултати показват, че българските ученици изостават от своите връстници на европейските страни в нивото на физическата си годност.
За съжаление няма лекарства, които да усилят мускулите на гръбначния стълб, твърди д-р Съботинова. Това може да стане само с физически упражнения, пречистване на организма и правилно хранене. Смята се, че не годините, а здравето на гръбнака е белег на възрастта и остаряването.
Лечението на гръбначните изкривявания започва още от детската градина
След това тази терапия продължава и в училището, казва лекарката. Това е необходимо, тъй като, докато детето расте, с него расте и гръбначното изкривяване или рискът да се развие такова. Трябва обаче да се знае, че лечението на сколиозата е продължителен и сложен процес, който не винаги е успешен, подчертава шефката на спортния център. Успехът е възможен, ако терапията е комплексна. Ако тя се използва еднократно или веднъж, почти няма благоприятна промяна в гръбнака.
Когато сколиозата е открита в началото като неправилна стойка и отклонение в тялото до 10 градуса, и методите на изправителната гимнастика могат да възстановят равновесието на мускулите, поддържащи правилната стойка. Но когато процесът е обхванал с трайни промени прешлените и гръдния кош, средствата на изправителната гимнастика са недостатъчни. Необходимо е използването на корсети, а при някои случаи и оперативно лечение.
Водещата терапия е рехабилитацията
С нея се постига навикът за правилната стойка и сколиозата се намалява. Освен това се нормализират функционалните възможности на сърдечносъдовата, дихателната и останалите системи в организма. Постига се закаляване и укрепване на тялото, а това може да се постигне и с апаратни методи, като електростимулация и прилагането на парафин и лечебна кал.
Родителите трябва да внимават още и да не натоварват детето с тежка трудова или спортна дейност. Има амбициозни семейства, които искат непременно децата им да спортуват определен спорт. В случая е много важно да бъде измерен функционалният капацитет на детето дали то може да понесе определени натоварвания. Иначе спортът ще подейства пагубно на тялото.
Тъй като проблемът с гръбначните изкривявания е много сериозен, центърът започва безплатна оздравителна програма за ограничаване на наднорменото тегло, затлъстяването и функционалните промени на стойката на тялото при децата, съобщи д-р Съботинова.
Всеки четвъртък и петък специалисти ще преглеждат деца от 6 до 12 г. След това ще се провеждат оздравителни курсове при деца с отклонение във физическото развитие. Затова екипът на центъра поканва всички родители и учители или здравни специалисти да водят малчуганите, при които са забелязали промени в стойката или изкривявания. Лечебното заведение разполагат с големи възможности и апаратура и може да коригира гръбначните изкривявания и други скелетни деформации.
Специалистите ще работят за корекции на неправилните стойки, пресколиозите, леките гръбначни изкривявания и проблемите на стъпалото. Ще има групи и с деца с наднормено тегло.
Мина времето, когато обществото и държавата осигуряваха редовни прегледи на децата и възрастните. Сега тази грижа е на самите семейства, защото здравето е личен проблем, смята шефката на спортния център. Пет са факторите, които влияят върху човешкото здраве. Това са генетиката, социалните обстоятелства, околната среда, поведенческите реакции и здравеопазването. В основата на оздравителните програми са поведенческите реакции, които зависят от самия човек. Колко и какво ще ядем и дали ще се движим повече, е въпрос на личен избор.
Вася ТЕРЗИЕВА
сн. архив