Аеробна пълноценна тренировка, която носи огромна доза забавление, вече може да направите в Козметичен център “Beauty” във Велико Търново с новите скачащи обувки Канго джъмпс. “Вeаuty” отново предлагат най-доброто на своите клиенти и те могат да станат част от новата световна мания сред спортуващите.
Доказано е, че при Канго джъмпс отслабването е много по-ефективно, отколкото при другите видове аеробика. Причината е, че по време на тренировка се изразходват повече енергия и калории, отколкото, ако използвате обикновени спортни обувки, защото всяка една обувка тежи два килограма. При Канго джъмпс се натоварват главно коремните мускули, седалищни мускули, както и, разбира се, цялото тяло. Причината е, че при скоковете се ускорява метаболизмът на тялото.
Този спорт може да се практикува от деца до възрастни с наднормено тегло, като не се изисква общо физическа подготовка. Няма групи за напреднали и начинаещи, защото важно е удоволствието.
В Козметичен център “Beauty” тренировките води Паола Босева от Спортен клуб “V-DANCE”. “Тренировката със скачащите обувки включва повече кардио, тъй като всяка обувка е по два килограма и това води до допълнително натоварване. Упражненията на земя са по-малко. Заниманието започва със загрявка, кардио част и след това упражнения за разтягане”, разкрива Паола.
Хубавото е, че тези обувки, които навремето са направени с терапевтична цел, щадят ставите и с тях няма как да се падне. Те не просто предпазват, а дори подсилват глезените, пищялите, коленете, бедрата, долната част на гърба и гръбначния стълб, като не ги натоварват излишно по време на тренировка.
Самите обувки са три размера S, M и L, допълва Паола, която споделя още, че този тип тренировка е много по-забавна от класическата аеробика.

Тренировъчните дни са понеделник и петък от 18.30 ч. са за аеробиката, а в сряда от 18.30 и в събота от 11.00 часа е времето за Канго джъмпс. Желаещите да посетят тренировките по аеробика и Канго джъмпс могат да се запишат предварително на тел. 062/606 611 или 0885/606 633.
Весела КЪНЧЕВА, сн. Даниел ЙОРДАНОВ